Post by taniya015 on Mar 19, 2024 19:40:09 GMT 10
最后更新 – 2022 年 6 月 15 日 戴口罩的年轻夫妇在屋外用肘部打招呼，没有拥抱、亲吻或用手 目录 皮肤饥饿：它是什么以及它取决于什么 缺乏身体接触：心理影响 皮肤饥饿：补救措施 Pause 取消静音 剩余时间-1:27 画中画 全屏 一年多来，我们已经习惯了将与他人的接触减少 到最低限度，不爱抚、拥抱或拥抱我们所爱的人。 不幸的是，在Covid-19大流行的这一阶段，社交距离仍然是必要的，它取消并阻止了与他人的深情手势和身体接触。对心理健康的影响是多方面的，特别是对于儿童、老年人和一般独居者而言。 皮肤饥饿：它是什么以及它取决于什么 因此，这种现象 被称为“皮肤饥饿”，并开始在科学层面上得到记录。身体接触和关爱的姿态实际上具有令人放心的功能，因为它们让你感到受到保护和安全。此外，在神经化学水平上，它会诱导催产素的产生，这是一种具有放松作用的激素。
« 身体接触令人安心，因为这是让我们感到安全的最古老的方式。此外，它 阿曼电报号码数据 引起的安全感和满足感会引发积极的神经化学变化，从而产生“镇定”效果。 意大利精神病学协会SIP联合主席 Enrico Zanalda 和Massimo di Giannatonio表示。 缺乏身体接触：心理影响 这些迹象来自 美国的一些科学研究，记录了新冠时代的现象，即皮肤饥饿。几周没有身体接触，即没有触摸手或拥抱任何人，就足以看到一些心理障碍的增加。 另请阅读 管理和克服压力：需要克服的挑战 压力的所有原因以及如何应对压力。 国际残疾人日：共同打破障碍 由内而外：情绪何时形成以及它们如何影响我们的心理平衡 后果确实令人担忧：抑郁 和焦虑增加，压力、失眠 和持续疲劳感 也随之 增加。 这是迈阿密大学 对 260 人进行的一项研究得出的结论，其中 60% 的人表示在第一次封锁期间缺乏感情和身体接触。
因此，心理健康与身体接触和社交性直接相关，而虚拟性无法完全取代：我们毕竟是“社会性动物”。 皮肤饥饿：补救措施 那么该怎么办？一些解决方案 可能有用：例如，触摸舒适的织物、给自己做足部按摩、洗热水澡可以增加“表皮”的健康。 “社交限制仍然是必要的：现阶段仍然无法保证我们非同居的亲人通常的爱意姿态，而且很明显，视频通话和消息都无法取代两个人之间真正的会面”詹南托尼奥回忆道和扎纳尔达。«然而，我们可以采取一些措施，通过以另一种方式刺激触摸来弥补身体接触的缺乏。» 接触令人愉快的材料或物质肯定会带来快乐，这可以减轻因与他人距离而引起的不适。
« 身体接触令人安心，因为这是让我们感到安全的最古老的方式。此外，它 阿曼电报号码数据 引起的安全感和满足感会引发积极的神经化学变化，从而产生“镇定”效果。 意大利精神病学协会SIP联合主席 Enrico Zanalda 和Massimo di Giannatonio表示。 缺乏身体接触：心理影响 这些迹象来自 美国的一些科学研究，记录了新冠时代的现象，即皮肤饥饿。几周没有身体接触，即没有触摸手或拥抱任何人，就足以看到一些心理障碍的增加。 另请阅读 管理和克服压力：需要克服的挑战 压力的所有原因以及如何应对压力。 国际残疾人日：共同打破障碍 由内而外：情绪何时形成以及它们如何影响我们的心理平衡 后果确实令人担忧：抑郁 和焦虑增加，压力、失眠 和持续疲劳感 也随之 增加。 这是迈阿密大学 对 260 人进行的一项研究得出的结论，其中 60% 的人表示在第一次封锁期间缺乏感情和身体接触。
因此，心理健康与身体接触和社交性直接相关，而虚拟性无法完全取代：我们毕竟是“社会性动物”。 皮肤饥饿：补救措施 那么该怎么办？一些解决方案 可能有用：例如，触摸舒适的织物、给自己做足部按摩、洗热水澡可以增加“表皮”的健康。 “社交限制仍然是必要的：现阶段仍然无法保证我们非同居的亲人通常的爱意姿态，而且很明显，视频通话和消息都无法取代两个人之间真正的会面”詹南托尼奥回忆道和扎纳尔达。«然而，我们可以采取一些措施，通过以另一种方式刺激触摸来弥补身体接触的缺乏。» 接触令人愉快的材料或物质肯定会带来快乐，这可以减轻因与他人距离而引起的不适。